По словам тренера, нельзя резко сбрасывать вес. При этом она подчеркнула, что при резком похудении могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. В том числе с сердцем. «Нужно понимать, что это опасно, если у вас есть хронические заболевания. Например, гипертония, сахарный диабет, нарушения в работе сердца и другие. Когда вы резко начинаете худеть, может возникнуть инсульт или инфаркт. Поэтому худеть нужно постепенно, без резких скачков», — цитирует эксперта телеканал «360».